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Lauwarmes Wasser – Guter Start in den Tag

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Das man genügend Wasser trinken soll, davon hast du sicher schon gehört……………..

Ich beginne damit gleich morgens, nach dem aufstehen, mit 2 Gläser lauwarmes Wasser.

Warum lauwarmes Wasser?

Die Körper Temperatur liegt zwischen 36 bis 37 Grad.

Nach dem aufstehen darf der Körper mit seinem funktionieren wieder beginnen,
nachdem er bei der Nachtruhe auf Erhol Fase stellt, eigentlich schon ab 18:00 Uhr, arbeiten die Organe langsamer.

Bis ich dann mein Frühstück vorbereitet habe kann mein Körper beginnen seine Funktionen wieder auf zu nehmen. Durch das lauwarme Wasser wird er nicht geschockt mit zu kaltem oder zu heißem.
Das was vom Vortag noch im Körper ist wird so durch gespült für den Stuhlgang.

So habe ich auch schon einen Teil meiner Wasserversorgung für den Tag, den es nützt nichts wenn man erst Abends damit beginnt.

Versuche es einfach mal.

Baue dir für die Umstellung eine Brücke – Erinnere dich mit einem Zettel daran das du gleich morgens lauwarmes Wasser trinken möchtest. Klebe diesen Zettel an deinen Spiegel im Bad oder lege ihn unter deine Kaffeemaschine oder Wasserkocher. So das du gleich Morgens daran erinnert wirst. Mache dies 21 Tage dann hat es dein Unterbewusstsein aufgenommen das dies nun zu deinem täglichen Tun gehört so wie Kaffee oder Tee trinken.
Das machst du ja auch automatisch.

 

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Leben mit der Natur, altes Wissen ( Numerologie ), Bewusstsein Training und die Moderne Technik,  miteinander verbinden.
Ich liebe es in dieser Richtung immer wieder neues zu erkunden und möchte es gerne an DICH, als Leitfaden, weitergeben.

 

 

 

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